🐸王韋日月🐸 2019/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
ID 355204

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🐸王韋日月🐸

5.1 km | 00:29:18 | 05:46/km

日期: 2019-02-27 18:28 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'55" / 05'33" / 05'40" / 05'46" / 05'51" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'52" (+00'19")

1005 / 1005

2

05'33"

(11'28")

05'33"

998 / 2004

3

05'40"

(17'08")

05'36" (+00'03")

1010 / 3014

4

05'46"

(22'54")

05'47" (+00'14")

995 / 4009

5

05'51"

(28'45")

05'49" (+00'16")

1003 / 5013

6

00'21"

(29'06")

05'32"

63 / 5076

受傷後第一次試跑，不勉強跑看看！

2月累積里程 : 5.07 km

Under Armour 萊姆綠累積 : 1116.2 km

Android - HMD Global Nokia 7 plus 上傳 | 6 years ago

丁慶助, 羅吉偉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'33"	00:11'28"
3	05'40"	00:17'08"
4	05'46"	00:22'54"
5	05'51"	00:28'45"
5.1	04'35"	00:29'06"

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成績 : 02:30:48

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