6.0 km | 00:41:25 | 06:53/km日期: 2019-01-13 09:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7430 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'29" / 07'00" / 06'41" / 06'37" / 06'45" / 07'44" / 13'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" | 1001 / 1001 | 174 / 88 |
2 | | 06'59" (+00'30") | 1007 / 2009 | 180 / 79 |
3 | | 06'36" (+00'07") | 1004 / 3014 | 178 / 84 |
4 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 4014 | 178 / 84 |
5 | | 06'44" (+00'15") | 1008 / 5023 | 177 / 83 |
6 | | 07'40" (+01'11") | 1000 / 6023 | 185 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 07'00" | 00:13'29" |
3 | 06'41" | 00:20'10" |
4 | 06'37" | 00:26'47" |
5 | 06'45" | 00:33'32" |
6 | 07'44" | 00:41'16" |
6.0 | 13'09" | 00:41'25" |