蔡秀美 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡秀美台南
ID 310099

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5.0 km | 00:40:11 | 08:00/km

日期: 2019-01-13 17:23 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'26" / 07'07" / 03'49" / 07'11" / 06'23" / 304'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'20" (+02'18")

1027 / 1027

2

07'42"

(15'15")

06'55" (+01'53")

1112 / 2139

3

07'33"

(22'48")

05'02"

1498 / 3637

4

07'56"

(30'44")

06'31" (+01'29")

1215 / 4853

5

07'13"

(37'57")

07'08" (+02'06")

1010 / 5864

1月累積里程 : 105.91 km

Android - Sony H4331 上傳 | 6 years ago

仲濟光, 黃鈺隆和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'07"	00:14'33"
3	03'49"	00:18'22"
4	07'11"	00:25'33"
5	06'23"	00:31'56"
5.0	304'10"	00:38'01"

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