William Chen 2014/04/28 訓練日誌

William Chen 彰化
ID 16489

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William Chen

10.3 km | 00:55:07 | 05:22/km

日期: 2014-04-28 17:37 - 地點: chc - 天氣: sunny - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 49%

Pace: 05'14" / 05'17" / 05'19" / 05'08" / 05'05" / 05'13" / 05'13" / 05'16" / 06'05" / 05'32" / 06'42" /

4月累積里程 : 274.97 km

MIZUNO Wave Rider 15 累積 : 5992.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, 阿琨和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'17"	00:10'31"
3	05'19"	00:15'50"
4	05'08"	00:20'58"
5	05'05"	00:26'03"
6	05'13"	00:31'16"
7	05'13"	00:36'29"
8	05'16"	00:41'45"
9	06'05"	00:47'50"
10	05'32"	00:53'22"
10.3	06'42"	00:55'07"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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