7.5 km | 00:59:38 | 07:59/km日期: 2014-04-26 06:51 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 57 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'19" / 05'36" / 06'38" / 06'33" / 06'51" / 05'55" / 06'14" / 35'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'36" (+00'18") | 1006 / 2015 |
| 3 | | 06'37" (+01'19") | 1004 / 3020 |
| 4 | | 06'34" (+01'16") | 1014 / 4034 |
| 5 | | 06'50" (+01'32") | 997 / 5031 |
| 6 | | 05'52" (+00'34") | 1012 / 6044 |
| 7 | | 06'46" (+01'28") | 1015 / 7059 |
| 8 | | 38'21" (+33'03") | 407 / 7467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 208.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'36" | 00:10'55" |
| 3 | 06'38" | 00:17'33" |
| 4 | 06'33" | 00:24'06" |
| 5 | 06'51" | 00:30'57" |
| 6 | 05'55" | 00:36'52" |
| 7 | 06'14" | 00:43'06" |
| 7.5 | 35'20" | 00:59'38" |
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