孟玉 2019/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

孟玉彰化
ID 360648

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5.0 km | 00:27:00 | 05:23/km

日期: 2019-01-11 18:36 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'08" / 05'49" / 05'13" / 05'15" / 540'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'05"

989 / 989

2

05'49"

(10'51")

05'46" (+00'41")

1006 / 1996

3

05'19"

(16'10")

05'16" (+00'11")

1007 / 3003

4

05'15"

(21'25")

05'14" (+00'09")

1000 / 4004

5

05'24"

(26'49")

05'21" (+00'16")

1008 / 5012

1月累積里程 : 105.21 km

adldas MANA. BOUNCE 累積 : 713.9 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 6 years ago

@川石攝狼, 陳世杰和其他 16 人說推

·

觀看另 2 則留言

孟玉呵呵

2019-01-11 19:43 ·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2019-01-11 23:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'49"	00:10'57"
3	05'13"	00:16'10"
4	05'15"	00:21'25"
5.0	05'20"	00:26'49"

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