7.1 km | 01:27:43 | 12:18/km日期: 2019-01-12 08:05 - 平均心率: 127 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'41" / 09'20" / 10'40" / 13'32" / 11'02" / 17'31" / 24'46" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'32" (+05'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'31" (+09'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'01" (+07'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'56" (+02'51") | 127 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 09'20" | 00:15'01" |
| 3 | 10'40" | 00:25'41" |
| 4 | 13'32" | 00:39'13" |
| 5 | 11'02" | 00:50'15" |
| 6 | 17'31" | 01:07'46" |
| 7 | 24'46" | 01:32'32" |
| 7.1 | 10'59" | 01:33'56" |
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