暐婷 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

暐婷台南
ID 110182

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6.0 km | 00:36:38 | 06:06/km

日期: 2019-01-10 09:13 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'05" / 06'18" / 06'07" / 06'02" / 06'00" / 06'04" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'05")

1000 / 1000

2

06'16"

(12'22")

06'16" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'07"

(18'29")

06'07" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'01"

(24'31")

06'01" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'00"

(30'32")

06'00"

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 87.53 km

Skechers go run4 累積 : 5788.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

沛晴, Jim 和其他 32 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2019-01-12 10:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'18"	00:12'23"
3	06'07"	00:18'30"
4	06'02"	00:24'32"
5	06'00"	00:30'32"
6	06'04"	00:36'36"
6.0	07'02"	00:36'38"

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