6.0 km | 00:34:34 | 05:43/km日期: 2019-01-07 20:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 7144 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'01" / 05'40" / 05'39" / 05'40" / 05'34" / 05'37" / 12'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" (+00'31") | 1006 / 1006 | 204 / 80 |
2 | | 05'40" (+00'06") | 1008 / 2015 | 209 / 84 |
3 | | 05'36" (+00'02") | 1007 / 3022 | 208 / 85 |
4 | | 05'35" (+00'01") | 1003 / 4026 | 207 / 86 |
5 | | 05'38" (+00'04") | 1008 / 5035 | 204 / 86 |
6 | | 05'34" | 1005 / 6040 | 205 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 217.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'40" | 00:11'41" |
3 | 05'39" | 00:17'20" |
4 | 05'40" | 00:23'00" |
5 | 05'34" | 00:28'34" |
6 | 05'37" | 00:34'11" |
6.0 | 11'45" | 00:34'34" |