大尾 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

大尾桃園
ID 3638

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4.4 km | 00:34:57 | 07:55/km

日期: 2014-04-27 07:06 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 09'40" / 08'04" / 07'09" / 07'14" / 13'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'40"

(09'40")

09'40" (+02'31")

1000 / 1000

2

08'03"

(17'43")

08'03" (+00'54")

1000 / 2000

3

07'09"

(24'53")

07'09"

1000 / 3000

4

07'13"

(32'07")

07'13" (+00'04")

1000 / 4000

5

02'50"

(34'57")

06'50"

414 / 4414

4月累積里程 : 238.47 km

赤足小肉腳媽媽牌累積 : 1095.4 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	08'04"	00:17'44"
3	07'09"	00:24'53"
4	07'14"	00:32'07"
4.4	13'03"	00:37'32"

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