15.2 km | 01:20:57 | 05:20/km日期: 2019-01-06 16:02 - 地點: 竹22-隘口-興隆路-體育場-豆子埔溪畔 - 平均心率: 47 - 卡路里: 1207 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'11" / 05'46" / 05'35" / 05'16" / 04'40" / 05'20" / 05'14" / 05'13" / 05'07" / 05'08" / 05'37" / 04'54" / 05'11" / 05'02" / 05'05" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1424 / 1424 |
| 2 | | 05'12" | 13878 / 15302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
250.19 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2247.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'46" | 00:11'57" |
| 3 | 05'35" | 00:17'32" |
| 4 | 05'16" | 00:22'48" |
| 5 | 04'40" | 00:27'28" |
| 6 | 05'20" | 00:32'48" |
| 7 | 05'14" | 00:38'02" |
| 8 | 05'13" | 00:43'15" |
| 9 | 05'07" | 00:48'22" |
| 10 | 05'08" | 00:53'30" |
| 11 | 05'37" | 00:59'07" |
| 12 | 04'54" | 01:04'01" |
| 13 | 05'11" | 01:09'12" |
| 14 | 05'02" | 01:14'14" |
| 15 | 05'05" | 01:19'19" |
| 15.2 | 09'23" | 01:20'57" |
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