陳正軍 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳正軍台南
ID 357840

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5.3 km | 00:34:42 | 06:32/km

日期: 2019-01-08 22:12 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'06" / 06'30" / 06'24" / 06'24" / 06'18" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'01" (+00'46")

994 / 994

2

06'37"

(13'36")

06'34" (+00'19")

1005 / 2000

3

06'24"

(20'00")

06'22" (+00'07")

1003 / 3003

4

06'29"

(26'29")

06'23" (+00'08")

1013 / 4016

5

06'19"

(32'48")

06'15"

1008 / 5024

6

01'44"

(34'32")

05'51"

295 / 5320

1月累積里程 : 22.37 km

asics kayano23 累積 : 1333.3 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

England Liu 和黃鴻斌說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'30"	00:13'36"
3	06'24"	00:20'00"
4	06'24"	00:26'24"
5	06'18"	00:32'42"
5.3	05'54"	00:34'32"

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