10.2 km | 01:10:28 | 06:54/km日期: 2019-01-05 17:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 716 Cal
Pace: 06'54" / 06'42" / 06'59" / 06'34" / 07'30" / 06'14" / 07'42" / 06'23" / 06'26" / 06'42" / 11'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
66.90 km 
美津龍 皇速3 累積 :
319.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'42" | 00:13'36" |
| 3 | 06'59" | 00:20'35" |
| 4 | 06'34" | 00:27'09" |
| 5 | 07'30" | 00:34'39" |
| 6 | 06'14" | 00:40'53" |
| 7 | 07'42" | 00:48'35" |
| 8 | 06'23" | 00:54'58" |
| 9 | 06'26" | 01:01'24" |
| 10 | 06'42" | 01:08'06" |
| 10.2 | 11'11" | 01:10'28" |
ricky tseng 說推
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