陳永聰 2019/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳永聰彰化
ID 399811

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6.0 km | 00:46:39 | 07:44/km

日期: 2019-01-04 05:44 - 地點: 彰化市建國科技大學 - 天氣: 晴朗天氣、空氣不錯 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'37" / 07'34" / 06'47" / 08'40" / 07'47" / 07'00" / 31'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'35" (+00'46")

1019 / 1019

2

07'34"

(15'19")

07'31" (+00'42")

1006 / 2025

3

06'56"

(22'15")

06'49"

1015 / 3041

4

08'39"

(30'54")

08'37" (+01'48")

1002 / 4043

5

07'49"

(38'43")

07'43" (+00'54")

1011 / 5055

展開計圈分析

彰化

陳永聰

·

2019年6KM第4場，繼續加油啦！

1月累積里程 : 146.88 km

mizuno 美津濃 WAVE RIDER 22SW 累積 : 665.5 km

Android - Sony H4331 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'34"	00:15'11"
3	06'47"	00:21'58"
4	08'40"	00:30'38"
5	07'47"	00:38'25"
6	07'00"	00:45'25"
6.0	31'39"	00:46'22"

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成績 : 01:07:05

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