4.1 km | 00:24:58 | 06:08/km日期: 2018-12-25 21:32 - 平均心率: 100 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 4476 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'45" / 06'47" / 06'40" / 04'36" / 02'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+02'20") | 1008 / 1008 | 183 / 79 |
| 2 | | 06'41" (+02'12") | 1005 / 2013 | 166 / 89 |
| 3 | | 06'37" (+02'08") | 1006 / 3019 | 163 / 92 |
| 4 | | 04'29" | 1013 / 4033 | 214 / 103 |
| 5 | | 02'30" | 53 / 4086 | 195 / 203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'47" | 00:13'32" |
| 3 | 06'40" | 00:20'12" |
| 4 | 04'36" | 00:24'48" |
| 4.1 | 02'36" | 00:24'58" |
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