10.0 km | 00:53:30 | 05:19/km日期: 2019-01-02 18:38 - 總爬升: 254 m - 地點: 柴山 - 天氣: 冷 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 9588 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 05'01" / 05'23" / 05'05" / 04'59" / 06'56" / 05'38" / 04'19" / 05'41" / 04'57" / 04'37" / 22'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'03" (+00'45") | 1001 / 1001 | 176 / 111 |
2 | | 05'23" (+01'05") | 1000 / 2002 | 174 / 106 |
3 | | 05'08" (+00'50") | 1000 / 3002 | 178 / 109 |
4 | | 04'59" (+00'41") | 1000 / 4002 | 181 / 110 |
5 | | 07'04" (+02'46") | 1002 / 5005 | 181 / 77 |
6 | | 05'38" (+01'20") | 1001 / 6006 | 179 / 98 |
7 | | 04'18" | 1003 / 7010 | 180 / 128 |
8 | | 05'50" (+01'32") | 1000 / 8011 | 179 / 95 |
9 | | 04'52" (+00'34") | 1002 / 9014 | 178 / 115 |
10 | | 04'49" (+00'31") | 1000 / 10014 | 181 / 114 |
11 | | 11'29" (+07'11") | 23 / 10037 | 195 / 44 |
1月累積里程 :
350.61 km 母子鱷魚 三代藍色 累積 :
402.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 05'23" | 00:10'24" |
3 | 05'05" | 00:15'29" |
4 | 04'59" | 00:20'28" |
5 | 06'56" | 00:27'24" |
6 | 05'38" | 00:33'02" |
7 | 04'19" | 00:37'21" |
8 | 05'41" | 00:43'02" |
9 | 04'57" | 00:47'59" |
10 | 04'37" | 00:52'36" |
10.0 | 23'26" | 00:53'30" |