山 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

山台南
ID 413125

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4.0 km | 00:46:53 | 11:48/km

日期: 2018-12-30 06:46 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'39" / 11'05" / 11'10" / 11'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'29"

(11'29")

11'33" (+00'25")

993 / 993

2

11'15"

(22'44")

11'08"

1009 / 2002

3

11'10"

(33'54")

11'11" (+00'03")

997 / 3000

4

11'07"

(45'01")

11'31" (+00'23")

965 / 3965

12月累積里程 : 58.31 km

Android - LGE LG-K520 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	11'05"	00:22'44"
3	11'10"	00:33'54"
4.0	11'27"	00:45'01"

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