蔡育龍 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡育龍新竹
ID 87872

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

日期: 2014-04-27 16:13 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 06'13" / 06'03" / 05'44" / 05'54" / 05'48" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'03"

(12'16")

06'03" (+00'19")

1000 / 2000

3

05'44"

(18'00")

05'44"

1000 / 3000

4

05'53"

(23'54")

05'53" (+00'09")

1000 / 4000

5

05'48"

(29'42")

05'48" (+00'04")

1000 / 5000

6

00'01"

(29'44")

06'19" (+00'35")

4 / 5004

4月累積里程 : 82.99 km

愛迪達 springblade 累積 : 245.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'03"	00:12'16"
3	05'44"	00:18'00"
4	05'54"	00:23'54"
5	05'48"	00:29'42"
5.0	06'51"	00:29'44"

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