6.7 km | 00:38:01 | 05:43/km日期: 2018-12-25 19:48 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 6716 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'00" / 05'47" / 05'45" / 05'50" / 05'39" / 05'30" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 1000 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 2001 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 3001 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'50" (+00'20") | 1001 / 4003 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 5003 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6004 | 179 / 101 |
| 7 | | 05'15" | 645 / 6649 | 179 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'47" | 00:11'47" |
| 3 | 05'45" | 00:17'32" |
| 4 | 05'50" | 00:23'22" |
| 5 | 05'39" | 00:29'01" |
| 6 | 05'30" | 00:34'31" |
| 6.7 | 05'22" | 00:38'01" |
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