Stephen C. LIN 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Stephen C. LIN 台北市
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11.4 km | 00:54:29 | 04:46/km

日期: 2014-04-24 13:31 - 地點: 真愛碼頭-駁二特區-香蕉碼頭 - 天氣: 熱，當然很熱 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 04'48" / 04'46" / 04'47" / 04'45" / 04'49" / 04'54" / 04'51" / 05'01" / 04'54" / 04'48" / 04'38" / 03'31" /

反正不會是涼爽的天氣了，那就盡情地流汗吧！

4月累積里程 : 197.49 km

MIZUNO WAVE AMULET 累積 : 691.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

brave, EDS/Leo 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'46"	00:09'34"
3	04'47"	00:14'21"
4	04'45"	00:19'06"
5	04'49"	00:23'55"
6	04'54"	00:28'49"
7	04'51"	00:33'40"
8	05'01"	00:38'41"
9	04'54"	00:43'35"
10	04'48"	00:48'23"
11	04'38"	00:53'01"
11.4	03'30"	00:54'29"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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