8.3 km | 00:48:04 | 05:45/km日期: 2018-12-25 21:47 - 平均心率: 113 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'39" / 05'20" / 05'41" / 05'39" / 06'32" / 05'43" / 05'39" / 05'47" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'19") | 800 / 800 |
| 2 | | 09'46" (+05'36") | 255 / 1055 |
| 3 | | 04'15" (+00'05") | 800 / 1855 |
| 4 | | 10'35" (+06'25") | 236 / 2091 |
| 5 | | 04'29" (+00'19") | 800 / 2891 |
| 6 | | 10'34" (+06'24") | 236 / 3128 |
| 7 | | 04'22" (+00'12") | 800 / 3928 |
| 8 | | 12'26" (+08'16") | 201 / 4129 |
| 9 | | 04'38" (+00'28") | 800 / 4929 |
| 10 | | 12'25" (+08'15") | 201 / 5130 |
| 11 | | 04'20" (+00'10") | 800 / 5930 |
| 12 | | 11'05" (+06'55") | 225 / 6155 |
| 13 | | 04'19" (+00'09") | 800 / 6955 |
| 14 | | 13'24" (+09'14") | 186 / 7142 |
| 15 | | 04'10" | 800 / 7942 |
| 16 | | 06'18" (+02'08") | 396 / 8338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.63 km 
puma IGNITE XT 累積 :
1005.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'20" | 00:10'59" |
| 3 | 05'41" | 00:16'40" |
| 4 | 05'39" | 00:22'19" |
| 5 | 06'32" | 00:28'51" |
| 6 | 05'43" | 00:34'34" |
| 7 | 05'39" | 00:40'13" |
| 8 | 05'47" | 00:46'00" |
| 8.3 | 06'05" | 00:48'04" |
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