10.0 km | 00:43:53 | 04:22/km日期: 2018-12-25 21:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'47" / 04'11" / 04'12" / 04'17" / 04'16" / 04'22" / 04'30" / 04'28" / 04'28" / 04'19" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" (+00'22") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
273.67 km 
Y拖 累積 :
21152.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'11" | 00:08'58" |
| 3 | 04'12" | 00:13'10" |
| 4 | 04'17" | 00:17'27" |
| 5 | 04'16" | 00:21'43" |
| 6 | 04'22" | 00:26'05" |
| 7 | 04'30" | 00:30'35" |
| 8 | 04'28" | 00:35'03" |
| 9 | 04'28" | 00:39'31" |
| 10 | 04'19" | 00:43'50" |
| 10.0 | 03'20" | 00:43'53" |
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