4.0 km | 00:27:20 | 06:45/km日期: 2018-12-24 17:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'37" / 06'03" / 06'53" / 06'59" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+00'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 16'46" (+10'44") | 49 / 4049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
77.03 km 
Y拖 - 藍三 累積 :
1127.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'03" | 00:12'40" |
3 | 06'53" | 00:19'33" |
4 | 06'59" | 00:26'32" |
4.0 | 16'35" | 00:27'21" |