王健宇 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

王健宇台中
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8.2 km | 00:47:33 | 05:46/km

日期: 2018-12-22 05:08 - 天氣: 空氣普通 - 平均心率: 153 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'05" / 05'42" / 06'01" / 05'29" / 05'49" / 05'56" / 05'33" / 05'43" / 05'12" /

跑不太動，心跳亂飆@@

12月累積里程 : 110.66 km

MIZUNO WAVE EMPEROR TR 白累積 : 797.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

小Z, 曹宜圃和其他 7 人說推

·

陳益模早安～冬至晨跑愉快。

2018-12-22 10:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'42"	00:11'47"
3	06'01"	00:17'48"
4	05'29"	00:23'17"
5	05'49"	00:29'06"
6	05'56"	00:35'02"
7	05'33"	00:40'35"
8	05'43"	00:46'18"
8.2	05'10"	00:47'33"

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