16.1 km | 01:31:19 | 05:39/km日期: 2018-12-23 16:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1089 Cal - 總步數: 17258 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'52" / 05'36" / 05'33" / 05'35" / 05'40" / 05'36" / 05'45" / 05'37" / 05'35" / 06'00" / 05'39" / 05'45" / 05'48" / 05'50" / 05'27" / 05'01" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'53") | 1004 / 1004 | 186 / 91 |
| 2 | | 05'33" (+00'35") | 1007 / 2011 | 190 / 94 |
| 3 | | 05'32" (+00'34") | 1001 / 3012 | 190 / 94 |
| 4 | | 05'36" (+00'38") | 1004 / 4017 | 189 / 93 |
| 5 | | 05'36" (+00'38") | 1002 / 5019 | 190 / 93 |
| 6 | | 05'36" (+00'38") | 1007 / 6026 | 190 / 93 |
| 7 | | 05'42" (+00'44") | 1005 / 7032 | 189 / 92 |
| 8 | | 05'36" (+00'38") | 1005 / 8037 | 188 / 94 |
| 9 | | 05'31" (+00'33") | 1007 / 9045 | 189 / 95 |
| 10 | | 05'58" (+01'00") | 1002 / 10047 | 189 / 88 |
| 11 | | 05'38" (+00'40") | 1002 / 11050 | 188 / 94 |
| 12 | | 05'45" (+00'47") | 1001 / 12051 | 186 / 92 |
| 13 | | 05'45" (+00'47") | 1005 / 13056 | 187 / 92 |
| 14 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 14057 | 186 / 92 |
| 15 | | 05'28" (+00'30") | 1004 / 15061 | 188 / 96 |
| 16 | | 04'58" | 1000 / 16061 | 192 / 104 |
| 17 | | 06'46" (+01'48") | 137 / 16199 | 186 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 223.91 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'36" | 00:11'28" |
| 3 | 05'33" | 00:17'01" |
| 4 | 05'35" | 00:22'36" |
| 5 | 05'40" | 00:28'16" |
| 6 | 05'36" | 00:33'52" |
| 7 | 05'45" | 00:39'37" |
| 8 | 05'37" | 00:45'14" |
| 9 | 05'35" | 00:50'49" |
| 10 | 06'00" | 00:56'49" |
| 11 | 05'39" | 01:02'28" |
| 12 | 05'45" | 01:08'13" |
| 13 | 05'48" | 01:14'01" |
| 14 | 05'50" | 01:19'51" |
| 15 | 05'27" | 01:25'18" |
| 16 | 05'01" | 01:30'19" |
| 16.1 | 07'15" | 01:31'19" |
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