3.0 km | 00:38:01 | 12:36/km日期: 2018-12-23 12:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 20'44" / 09'52" / 07'02" / 23'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'44" (+13'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'52" (+16'50") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'44" | 00:20'44" |
| 2 | 09'52" | 00:30'36" |
| 3 | 07'02" | 00:37'38" |
| 3.0 | 23'53" | 00:38'01" |
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