5.0 km | 00:24:30 | 04:53/km日期: 2018-12-19 19:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4868 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'55" / 05'00" / 04'57" / 04'48" / 04'43" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'21") | 1004 / 1004 | 191 / 104 |
| 2 | | 04'59" (+00'20") | 1001 / 2006 | 197 / 101 |
| 3 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 3006 | 200 / 101 |
| 4 | | 04'47" (+00'08") | 1011 / 4017 | 201 / 103 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5018 | 203 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 401.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'00" | 00:09'55" |
| 3 | 04'57" | 00:14'52" |
| 4 | 04'48" | 00:19'40" |
| 5 | 04'43" | 00:24'23" |
| 5.0 | 09'24" | 00:24'30" |
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