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1.7 km | 00:32:04 | 19:10/km 日期: 2018-12-20 20:52 - 平均心率: 70 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 4910 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(30) Pace: 14'12" / 26'35" /
北港初馬快要到了,卻在這個時候膝關節受傷,也不知道初馬還有沒有辦法參加,也有棄賽的心裡準備了,身體健康最重要啦,這次的受傷也讓我對未來訓練時的值與量要重新評估,也是對自己的身體目前所能負荷的新認知,受傷也是一種學習,希望早日康復,也希望所有跑友們都身體健康
12月累積里程 : 129.32 km MW Watch 上傳 | 5 years ago · 留言
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