6.3 km | 00:42:37 | 06:47/km日期: 2014-04-22 21:41 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'08" / 06'07" / 06'24" / 06'24" / 06'21" / 06'27" / 17'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" | 415 / 415 |
2 | | 06'27" (+00'19") | 415 / 830 |
3 | | 06'34" (+00'26") | 415 / 1245 |
4 | | 06'58" (+00'50") | 415 / 1661 |
5 | | 06'42" (+00'34") | 415 / 2076 |
6 | | 06'46" (+00'38") | 415 / 2491 |
7 | | 06'54" (+00'46") | 415 / 2907 |
8 | | 06'56" (+00'48") | 415 / 3322 |
9 | | 06'49" (+00'41") | 415 / 3737 |
10 | | 06'49" (+00'41") | 415 / 4153 |
11 | | 06'49" (+00'41") | 415 / 4568 |
12 | | 07'08" (+01'00") | 415 / 4983 |
13 | | 06'42" (+00'34") | 415 / 5399 |
14 | | 07'10" (+01'02") | 415 / 5814 |
15 | | 06'37" (+00'29") | 415 / 6229 |
16 | | 06'55" (+00'47") | 60 / 6290 |
距離路跑
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4月累積里程 : 94.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'07" | 00:12'15" |
3 | 06'24" | 00:18'39" |
4 | 06'24" | 00:25'03" |
5 | 06'21" | 00:31'24" |
6 | 06'27" | 00:37'51" |
6.3 | 16'25" | 00:42'37" |