拳 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

拳桃園
ID 212268

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10.1 km | 01:04:13 | 06:22/km

日期: 2018-12-16 16:06 - 卡路里: 480 Cal

Pace: 06'36" / 06'33" / 06'10" / 06'20" / 06'28" / 06'28" / 06'12" / 06'12" / 06'56" / 05'40" / 07'55" /

12月累積里程 : 201.59 km

迪卡儂輕量緩震跑步鞋 KALENJI RUN CUSHION499$ 累積 : 779.6 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Karen , Ming 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'33"	00:13'09"
3	06'10"	00:19'19"
4	06'20"	00:25'39"
5	06'28"	00:32'07"
6	06'28"	00:38'35"
7	06'12"	00:44'47"
8	06'12"	00:50'59"
9	06'56"	00:57'55"
10	05'40"	01:03'35"
10.1	07'36"	01:04'13"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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12.9 km | 01:15:05 | 05:49/km

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15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

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5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h

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25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km

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1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km

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3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km

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6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km

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10.2 km | 00:46:56 | 04:37/km

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10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km

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10.3 km | 00:48:49 | 04:44/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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