10.0 km | 00:47:18 | 04:42/km日期: 2018-12-15 18:45 - 平均心率: 168 - 卡路里: 431 Cal
Pace: 04'55" / 04'47" / 04'45" / 04'53" / 04'53" / 04'51" / 04'45" / 04'44" / 04'29" / 04'09" / 02'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
91.31 km 
NIKE AirZoomPegasus 33 累積 :
1129.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'47" | 00:09'42" |
| 3 | 04'45" | 00:14'27" |
| 4 | 04'53" | 00:19'20" |
| 5 | 04'53" | 00:24'13" |
| 6 | 04'51" | 00:29'04" |
| 7 | 04'45" | 00:33'49" |
| 8 | 04'44" | 00:38'33" |
| 9 | 04'29" | 00:43'02" |
| 10 | 04'09" | 00:47'11" |
| 10.0 | 02'43" | 00:47'18" |
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