5.1 km | 00:28:01 | 05:31/km日期: 2018-12-14 08:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'01" / 05'24" / 05'19" / 05'32" / 05'19" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'12") | 68 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.82 km 
NIKE Free RN Distance 2 累積 :
1692.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'24" | 00:11'25" |
| 3 | 05'19" | 00:16'44" |
| 4 | 05'32" | 00:22'16" |
| 5 | 05'19" | 00:27'35" |
| 5.1 | 06'18" | 00:28'01" |
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