10.0 km | 00:51:18 | 05:08/km日期: 2018-12-15 07:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 519 Cal
Pace: 05'11" / 04'35" / 05'04" / 04'35" / 05'13" / 05'30" / 05'20" / 05'18" / 05'13" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'35" | 00:09'46" |
| 3 | 05'04" | 00:14'50" |
| 4 | 04'35" | 00:19'25" |
| 5 | 05'13" | 00:24'38" |
| 6 | 05'30" | 00:30'08" |
| 7 | 05'20" | 00:35'28" |
| 8 | 05'18" | 00:40'46" |
| 9 | 05'13" | 00:45'59" |
| 10.0 | 05'21" | 00:51'18" |
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