8.0 km | 00:35:27 | 04:25/km日期: 2018-12-13 17:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'04" / 06'32" / 04'39" / 04'11" / 03'59" / 03'50" / 03'56" / 03'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" (+00'24") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 419.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'32" | 00:12'36" |
| 3 | 04'39" | 00:17'15" |
| 4 | 04'11" | 00:21'26" |
| 5 | 03'59" | 00:25'25" |
| 6 | 03'50" | 00:29'15" |
| 7 | 03'56" | 00:33'11" |
| 8 | 03'45" | 00:36'56" |
| 8.0 | 04'06" | 00:37'01" |
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