7.8 km | 00:38:52 | 04:59/km日期: 2018-12-10 18:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'15" / 04'58" / 04'42" / 04'28" / 04'27" / 06'11" / 05'59" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" (+00'12") | 774 / 5774 |
| 7 | | 17'32" (+13'52") | 171 / 5945 |
| 8 | | 03'40" | 817 / 6763 |
| 9 | | 16'12" (+12'32") | 185 / 6948 |
| 10 | | 03'41" (+00'01") | 811 / 7759 |
| 11 | | 03'36" | 15 / 7775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
255.12 km 
Brooks Hyperion 累積 :
1926.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'58" | 00:10'13" |
| 3 | 04'42" | 00:14'55" |
| 4 | 04'28" | 00:19'23" |
| 5 | 04'27" | 00:23'50" |
| 6 | 06'11" | 00:30'01" |
| 7 | 05'59" | 00:36'00" |
| 7.8 | 03'43" | 00:38'53" |
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