春秀 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

春秀屏東
ID 374936

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6.0 km | 00:36:31 | 06:03/km

日期: 2018-12-10 10:31 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'31" / 05'47" / 05'50" / 05'57" / 06'11" / 304'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'28" (+00'47")

978 / 978

2

05'41"

(12'01")

05'41"

998 / 1976

3

05'57"

(17'58")

05'57" (+00'16")

999 / 2975

4

06'01"

(23'59")

05'55" (+00'14")

1016 / 3991

5

06'11"

(30'10")

06'12" (+00'31")

994 / 4986

6

06'11"

(36'21")

06'06" (+00'25")

1011 / 5998

12月累積里程 : 202.41 km

Mizuno Rider 22 寬累積 : 869.4 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 6 years ago

林燕兒, 楊朝發和其他 32 人說推

·

觀看另 1 則留言

황속치 我也要五香乖乖

2018-12-10 11:09 ·

1 個人推

황속치 跑完趕快吃飯了
苗栗又繼續再下雨……

2018-12-10 11:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'47"	00:12'18"
3	05'50"	00:18'08"
4	05'57"	00:24'05"
5	06'11"	00:30'16"
6.0	05'57"	00:36'21"

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