Li, Pin-Hui 2019/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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5.0 km | 00:35:22 | 07:03/km

日期: 2019-02-07 21:17 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'10" / 07'10" / 06'57" / 06'59" / 07'05" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'09" (+00'12")

1000 / 1000

2

07'09"

(14'19")

07'09" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'57"

(21'16")

06'57"

1000 / 3000

4

06'59"

(28'15")

06'59" (+00'02")

1000 / 4000

5

07'04"

(35'20")

07'04" (+00'07")

1000 / 5000

6

00'02"

(35'22")

05'53"

8 / 5008

2月累積里程 : 5.01 km

ASICS Lady Tartherzeal 2 累積 : 1037.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'10"	00:14'20"
3	06'57"	00:21'17"
4	06'59"	00:28'16"
5	07'05"	00:35'21"
5.0	04'09"	00:35'23"

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