5.1 km | 00:33:32 | 06:37/km日期: 2018-12-12 21:18 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'48" / 06'47" / 06'40" / 06'34" / 06'22" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 67 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 208.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'47" | 00:13'35" |
| 3 | 06'40" | 00:20'15" |
| 4 | 06'34" | 00:26'49" |
| 5 | 06'22" | 00:33'11" |
| 5.1 | 05'25" | 00:33'33" |
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