10.0 km | 00:52:24 | 05:13/km日期: 2018-12-12 04:33 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 冷 - 平均心率: 152 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 9577 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'04" / 05'25" / 06'01" / 05'28" / 05'04" / 04'52" / 04'40" / 04'55" / 04'44" / 04'57" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'20") | 1006 / 1006 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'23" (+00'42") | 1006 / 2012 | 184 / 100 |
| 3 | | 05'59" (+01'18") | 1004 / 3017 | 178 / 93 |
| 4 | | 05'27" (+00'46") | 1002 / 4020 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'04" (+00'23") | 1008 / 5028 | 183 / 107 |
| 6 | | 04'47" (+00'06") | 1004 / 6033 | 184 / 112 |
| 7 | | 04'41" | 1006 / 7039 | 184 / 115 |
| 8 | | 04'50" (+00'09") | 1003 / 8043 | 183 / 112 |
| 9 | | 04'44" (+00'03") | 1008 / 9052 | 184 / 114 |
| 10 | | 04'55" (+00'14") | 1006 / 10059 | 182 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.10 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
588.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'25" | 00:11'29" |
| 3 | 06'01" | 00:17'30" |
| 4 | 05'28" | 00:22'58" |
| 5 | 05'04" | 00:28'02" |
| 6 | 04'52" | 00:32'54" |
| 7 | 04'40" | 00:37'34" |
| 8 | 04'55" | 00:42'29" |
| 9 | 04'44" | 00:47'13" |
| 10 | 04'57" | 00:52'10" |
| 10.0 | 06'39" | 00:52'24" |
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