12.4 km | 01:21:23 | 06:35/km日期: 2018-12-08 20:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'59" / 06'21" / 06'27" / 06'28" / 06'44" / 06'36" / 06'36" / 06'28" / 06'25" / 06'32" / 06'53" / 07'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'42" (+00'22") | 359 / 12359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.32 km 
母子鱷魚 三代 累積 :
1640.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'21" | 00:13'20" |
| 3 | 06'27" | 00:19'47" |
| 4 | 06'28" | 00:26'15" |
| 5 | 06'44" | 00:32'59" |
| 6 | 06'36" | 00:39'35" |
| 7 | 06'36" | 00:46'11" |
| 8 | 06'28" | 00:52'39" |
| 9 | 06'25" | 00:59'04" |
| 10 | 06'32" | 01:05'36" |
| 11 | 06'53" | 01:12'29" |
| 12 | 07'04" | 01:19'33" |
| 12.4 | 06'40" | 01:21'57" |
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