Emma 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Emma 台北市
ID 119444

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8.6 km | 01:14:01 | 08:36/km

日期: 2014-04-22 19:18 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 07'52" / 09'40" / 06'59" / 11'45" / 07'12" / 07'07" / 09'17" / 07'59" / 10'19" /

基本訓練

The Author -- The Title

4月累積里程 : 15.26 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Emma 和 Apo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	09'40"	00:17'32"
3	06'59"	00:24'31"
4	11'45"	00:36'16"
5	07'12"	00:43'28"
6	07'07"	00:50'35"
7	09'17"	00:59'52"
8	07'59"	01:07'51"
8.6	10'15"	01:14'00"

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朋友動態

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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