Noreendong 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Noreendong 台北市
ID 300847

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8.1 km | 00:53:30 | 06:38/km

日期: 2018-12-05 21:12 - 卡路里: 421 Cal - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'34" / 06'28" / 06'39" / 06'19" / 06'30" / 06'37" / 06'44" / 07'05" / 09'43" /

基本訓練

12月累積里程 : 33.77 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 1081.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'28"	00:13'02"
3	06'39"	00:19'41"
4	06'19"	00:26'00"
5	06'30"	00:32'30"
6	06'37"	00:39'07"
7	06'44"	00:45'51"
8	07'05"	00:52'56"
8.1	10'03"	00:53'31"

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