黃小兵 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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5.2 km | 00:46:42 | 08:53/km

日期: 2018-12-05 07:04 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'39" / 08'18" / 07'59" / 08'23" / 10'52" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'28"

998 / 998

2

08'22"

(15'50")

08'21" (+00'53")

1001 / 1999

3

07'55"

(23'45")

07'55" (+00'27")

999 / 2999

4

08'23"

(32'08")

08'23" (+00'55")

999 / 3998

5

10'55"

(43'03")

10'57" (+03'29")

995 / 4994

6

02'47"

(45'50")

11'01" (+03'33")

252 / 5247

12月累積里程 : 118.60 km

百變ㄚ拖百變ㄚ拖累積 : 312.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

Conner , Hsu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'18"	00:15'57"
3	07'59"	00:23'56"
4	08'23"	00:32'19"
5	10'52"	00:43'11"
5.2	10'36"	00:45'50"

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