林明郎 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

林明郎屏東
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6.0 km | 00:34:35 | 05:47/km

日期: 2018-12-04 19:21 - 總爬升: 255 m - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'01" / 05'44" / 05'47" / 05'45" / 05'40" / 05'39" /

12月累積里程 : 133.12 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'44"	00:11'45"
3	05'47"	00:17'32"
4	05'45"	00:23'17"
5	05'40"	00:28'57"
6.0	05'39"	00:34'26"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"