10.0 km | 00:55:55 | 05:35/km日期: 2018-12-06 20:14 - 地點: 興大校園 - 平均心率: 152 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'15" / 06'07" / 06'22" / 05'48" / 05'01" / 05'13" / 05'42" / 05'52" / 05'08" / 04'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'45" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.95 km 
母子🐊 🐊Y拖三代 小藍 累積 :
631.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'07" | 00:12'22" |
| 3 | 06'22" | 00:18'44" |
| 4 | 05'48" | 00:24'32" |
| 5 | 05'01" | 00:29'33" |
| 6 | 05'13" | 00:34'46" |
| 7 | 05'42" | 00:40'28" |
| 8 | 05'52" | 00:46'20" |
| 9 | 05'08" | 00:51'28" |
| 10 | 04'51" | 00:56'19" |
| 10.0 | 04'44" | 00:56'22" |
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