14.0 km | 01:10:12 | 05:00/km日期: 2018-12-03 05:38 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 908 Cal - 總步數: 13092 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'31" / 05'09" / 05'14" / 05'13" / 05'07" / 04'58" / 04'58" / 04'56" / 04'53" / 04'55" / 04'53" / 04'50" / 04'50" / 04'38" / 07'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 313.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'09" | 00:10'40" |
| 3 | 05'14" | 00:15'54" |
| 4 | 05'13" | 00:21'07" |
| 5 | 05'07" | 00:26'14" |
| 6 | 04'58" | 00:31'12" |
| 7 | 04'58" | 00:36'10" |
| 8 | 04'56" | 00:41'06" |
| 9 | 04'53" | 00:45'59" |
| 10 | 04'55" | 00:50'54" |
| 11 | 04'53" | 00:55'47" |
| 12 | 04'50" | 01:00'37" |
| 13 | 04'50" | 01:05'27" |
| 14 | 04'38" | 01:10'05" |
| 14.0 | 06'56" | 01:10'12" |
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