摩摩 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

摩摩新北市
ID 117154

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5.0 km | 00:34:43 | 06:54/km

日期: 2018-12-03 22:14 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'39" / 07'18" / 06'32" / 06'36" / 06'20" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'38" (+01'21")

986 / 986

2

07'18"

(14'50")

07'13" (+00'56")

1011 / 1997

3

06'33"

(21'23")

06'35" (+00'18")

994 / 2992

4

06'42"

(28'05")

06'36" (+00'19")

1013 / 4005

5

06'20"

(34'25")

06'17"

1006 / 5012

6

00'06"

(34'31")

06'34" (+00'17")

15 / 5027

12月累積里程 : 163.56 km

母子鱷魚橘累積 : 3035.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

葉文凱, 小龍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'18"	00:14'57"
3	06'32"	00:21'29"
4	06'36"	00:28'05"
5	06'20"	00:34'25"
5.0	03'19"	00:34'31"

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