4.3 km | 00:51:54 | 12:03/km日期: 2018-12-05 05:28 - 平均心率: 101 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 10104 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'08" / 13'52" / 12'37" / 12'47" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" | 1004 / 1004 | 175 / 70 |
| 2 | | 13'47" (+05'41") | 1005 / 2009 | 176 / 41 |
| 3 | | 12'40" (+04'34") | 1007 / 3017 | 174 / 45 |
| 4 | | 12'40" (+04'34") | 1005 / 4022 | 235 / 33 |
| 5 | | 14'26" (+06'20") | 302 / 4325 | 227 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 13'52" | 00:22'00" |
| 3 | 12'37" | 00:34'37" |
| 4 | 12'47" | 00:47'24" |
| 4.3 | 14'53" | 00:51'54" |
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