6.1 km | 00:33:55 | 05:35/km日期: 2018-11-30 16:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'15" / 04'57" / 04'53" / 05'35" / 06'28" / 05'53" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'02" (+09'09") | 60 / 6060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'57" | 00:10'12" |
| 3 | 04'53" | 00:15'05" |
| 4 | 05'35" | 00:20'40" |
| 5 | 06'28" | 00:27'08" |
| 6 | 05'53" | 00:33'01" |
| 6.1 | 14'09" | 00:33'52" |
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