3.2 km | 00:49:45 | 15:24/km日期: 2018-11-27 20:56 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 10342 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 13'47" / 14'41" / 17'31" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'44" | 1004 / 1004 | 223 / 32 |
| 2 | | 14'44" (+01'00") | 1008 / 2012 | 217 / 31 |
| 3 | | 17'22" (+03'38") | 1005 / 3018 | 186 / 30 |
| 4 | | 15'49" (+02'05") | 228 / 3246 | 209 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 14'41" | 00:28'28" |
| 3 | 17'31" | 00:45'59" |
| 3.2 | 16'28" | 00:49'45" |
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